令和元年6月20日木曜日の修法記

本日は鎮魂行と基本を行った後、見取稽古として「内受突」「巻抜」「片手送小手」「送巻天秤」と、二段受験をする拳士の昇段試験準備の相手をさせて頂きました。

副道院長には以下のようにご指導頂きました。

【基本】
●下受する位置を明確にする
上中二連突をして後ろに退がる際に下受をしますが、その手の位置が皆さんバラバラになっています。守らないといけないのは、下受する手とは反対側の前三枚です。そこをしっかり受けることを意識して動いて下さい。
また、そのままの体で動くのではなく、行きたい方向と反対側の股関節の力を抜いてから行く側の股関節の力を抜いて移動します。そうするとスムーズに大きく動けます。

●上中二連突の拳を引く位置
上段を突いたらすぐにその拳を同じ軌道で引くことを意識して下さい。拳を出したままにしたり、下にさげてから引いたりしている人がいますが、出してそのまま降ろすのではなく出した軌道で引くように心がけて下さい。

【見取稽古】
●見ている人が上達する
稽古している人よりも、実は見ている人の方が上手くなるのです。やっている人は技をすることに集中して他のことは考えられない状態になっていますが、見る側は全体を見ることが出来ます。全体をボーッと見る。すると、どの人が八方目で動いているなとか誰がどういう動きをしているかを感じられるようになってきます。大切なのは、評価しないことです。誰々は出来ている、出来ていないという視点で見ても意味がありませんし、自分の上達にも繋がらないのです。

●動きや意識の違いを感じる
組む相手を変えながら修練していると、同じ技でも真っ直ぐ突いてくる人もいれば、ちょっと逸れて突いてきたり、技を必要以上に力を入れてくる人など様々です。それぞれの動きや意識の違いを感じて動くことが大切です。

先輩拳士には以下のようにご指導頂きました。

【昇段試験準備】
「上受逆手投」
●投げようとする際に、横に出たり位置を変えるのではなく、上受したその位置で手をそのままスライドさせて掛手に替え、反対の手を添えます。そして、自分の腕に相手を乗せるような感じで逆手を掛け、相手を上向きの状態にさせ投げます。自分の正面で相手を上向きに崩すことが大切です。

「諸手逆小手から立一字固」
●攻撃をしっかり行う
まずは攻撃をしっかりすること。一本背投は相手の正面に素早く入り背中に乗せて投げます。この動きが遅かったり、相手に入る時の距離が遠いと、投げられなかったり攻撃される前に反撃されてしまいます。つまり、諸手逆小手にも繋がらなくなります。足捌きで相手の懐に素早く入り、自分は低くなって相手をスッと背中に乗せる動きを1つの動きとしてやるようにして下さい。

「吊落」
●逃げる相手の力を利用する
片手送小手をされそうになり、後方に向いて逃れたり裏拳で反撃しようとする力を利用して落とします。なので、攻撃をしっかりしようとしないと吊上げた時にしっかり落とせません。攻者として裏拳を打つ時には、掴まれている方の腕は肘を曲げて相手との距離を短くし、素早く振り返り三合を狙って打ちます。

【考察】
本日は見取稽古を行いました。普段、修練をしていると、自分が動く側になるため他の拳士の方々の動きを見させて頂くことはあまりありません。なので、とても貴重な機会だと思いました。見ていると、黙々としている組、途中で止まってしまい試行錯誤している組、バチっと当たっている組など様々でした。しかし、数を掛け合ってゆく程に動きがスムーズになり、お互いに練り上げてゆく関係性や距離感、スピード感が出来てゆく過程が見えてきました。また、次に自分が動く際にはあんな動きをしたいなとか、あの距離感やスピード感でやってみようというお手本にもなりました。
ともすれば、見る=脳を使って評価や判断することに繋がると思いますが、それをしてしまうと自分と相手を分けて考える分別の目線になるのだなと思いました。ボーッと見て感じてゆくと全員が自分を映す鏡のように感じ、自分にも生かしたいなと思うことを、より多く気付けたように思います。
評価をせずに見て下さいと言われた時に、自分は日常でも評価しながら物事を見ていることが多いなと思いました。見ることで無意識にジャッジしてしまっていることが恐いなと思います。ボーッと見るような評価しない意識は調和に繋がるなと思うので、この目線や意識をもって修練に臨みたいですし、日常でもその様な意識を持てるようにしてゆきたいと思います。

(井上 恵以子 記)

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